Cvičení se Soňou
Aktuality |
|
Od úterý 12.11. 2024 platí pro úterní lekce následující. Do 17:00 bude škola otevřena, na cvičení od 17:00 se tak dostanete volně. Poté bude zamčeno a pro Pilates bude sraz v 18:00 u hlavního vstupu do školy. Čtvrteční cvičení probíhá na ZŠ Na Valech. Sraz pro Kalanetiku je v 16:55 u hlavního vchodu, pro Pilates v 18:00 h. Škola bude zavřená, proto prosím o dodržování času srazů. Děkuji. Pro čtvrteční cvičení též doporučuji rezervaci formou sms. Aktuální informace včetně dní, kdy se necvičí najdete na FB zde. Vstupenky a permanetky zakoupíte také zde.
!POZOR! Chcete jít cvičit a nemáte hlídání? Nevadí. Pokud je Vaše dítě schopné být potichu a zabavit se samo, můžete ho vzít s sebou na cvičení. Vy si zacvičíte a Vaše dítě máte stále pod dohledem.
Instruktorka je držitelkou mezinárodně platných licencí Fitness instruktor a Personal Trainer.
Skupinová cvičení jsou určena pro zdravé osoby. V případě, že máte problémy s krevním tlakem (vysoký, nízký), problémy se srdcem, zády, klouby, jste těhotné, máte astma, alergii, epilepsii , apod., jste povinni se nejprve poradit s vaším lékařem o vhodnosti tohoto cvičení!!! Pokud Vám lékař stanovil zdravotní omezení, jste povinni toto oznámit před zahájením cvičební lekce instruktorce! Důležité upozornění:
|
